Lekce jógy pro lepší držení těla a pohybové návyky
Dosáhněte optimální rovnováhy mezi stabilitou a pohyblivostí kombinací jógy a vývojové kineziologie.
Co vám přinese naše cvičení
- pravidelné cvičení jógy ve skupince max. 2 lidí
- účinné protažení pro zlepšení pohyblivosti a odstranění bolestí zad
- lidé s omezenou pohyblivostí mohou zlepšit své pohybové schopnosti
- vhodné zejména pro lidi od 35–65 let
Proč spojujeme jógu
a vývojovou kineziologii?
Naše metoda vám pomůže dosáhnout rovnováhy mezi stabilitou a mobilitou, zlepšit držení těla a dechovou mechaniku. Vývojová kineziologie vychází z předpokladu, že lidé umí přirozeně provádět určité spektrum pohybů. Mají je uložené jako pohybové vzorce, které jsou ale u každého odlišné kvůli genetickým predispozicím. Špatné pohybové návyky nám často brání používat tyto vzorce. Napravit to lze mimo jiné cvičením jógy.
Cvičíme ve studiu Beluška na Praze 5 Stodůlky
Ceník lekcí jógy
180 Kč/osoba za lekci ve skupince 2 lidí
350 Kč za individuální lekci
Nejste si jistí, zda je toto cvičení právě pro vás?
Kontaktujte nás.
- +420 776 440 884
- studio@beluska.cz
- Pokud se nám nedovoláte, zavoláme vám zpět, jakmile to bude možné.
- Na SMS odpovídáme také.
- Do e-mailu, prosíme, uvádějte i telefonický kontakt, na kterém vás můžeme zastihnout.
Momentálně je cvičení plně obsazeno
Kontaktní formulář
Praktické informace pro nováčky
Základní informace
- Studio Beluška najdete na adrese: Neustupného 1830/26, Praha 5 – Stodůlky.
- Zaparkovat můžete zdarma na parkovišti u domu.
- Vstup do studia je z vnitřní strany panelového rondelu a není bezbariérový.
- Termíny na lekce jógy se domlouvají individuálně.
FAQs
–faq